Verzorging van een diabetische huid
Diabeten hebben vaak last van een verstoorde huidbarrière wat kan leiden tot een verminderde zweet- en talgproductie. Het resultaat is een droge of schilferige huid.
In extremere gevallen kan diabetes het vermogen van de huid om wondjes op te merken verzwakken met een verhoogd risico op infectie tot gevolg.
Door een diabetische huid de verzorging te bieden die deze nodig heeft, kunnen deze symptomen worden voorkomen of verzacht.
1) Controleer je huid regelmatig
De huid op je voeten is met name gevoelig voor beschadiging als je diabetes hebt, dus controleer je voeten regelmatig. Misschien kunnen familieleden of vrienden helpen?
Reinig je huid altijd voordat je gaat hydrateren.
Draag sokken en schoenen gemaakt van ademend materiaal om te voorkomen dat vocht zich ophoopt.
2) Vermijd irriterende factoren
Vermijd voedsel dat een jeukende huid kan veroorzaken, vooral citrusvruchten (vers fruit, vruchtensappen en frisdrank op sapbasis) en drink geen water met chloor (kraanwater in het buitenland).
Vermijd voetbaden met azijn of behandelingen met gels of voetpoeder.
3) Reinig je huid met aandacht
Douche niet meer dan eens per dag, en niet langer dan vijf minuten. Hou het water onder de 37°C.
Gebruik in bad een hydraterende olie – probeer het gebruik van badschuim of -zout te voorkomen.
4) Gebruik milde verzorgingsproducten
Gebruik een milde doucheolie of -gel, idealiter eentje die Urea bevat en waarvan bewezen is dat deze de huid niet uitdroogt, zoals Eucerin UreaRepair PLUS Washlotion 5% Urea.
Gebruik een intensief hydraterend middel zoals Eucerin UreaRepair PLUS Lotion 5% Urea of Eucerin UreaRepair PLUS 10% Urea om je huid gehydrateerd te houden.
5) Leid een gebalanceerd leven
Een gezonde levensstijl met een gebalanceerd dieet en voldoende lichaamsbeweging is ook goed voor de huid.
En tot slot, voor alle zekerheid, raadpleeg je arts, dermatoloog of apotheker zodra je veranderingen opmerkt in je huid.
