Een vrouw brengt een product van Eucerin op haar been aan

Vochtarme huid Wat is het, waardoor wordt het veroorzaakt en hoe kan het worden verholpen?

De huid is één van onze belangrijkste organen, omdat deze ons tegen de omgeving beschermt en ons een uiterlijk en onze tastzin geeft. Als de huid echter droog wordt, kan deze ruw en trekkerig aanvoelen en zelfs gaan schilferen en jeuken. Daarnaast komt het vermogen om naar behoren te functioneren in gevaar.

TEKENEN & SYMPTOMEN

Een vochtarme huid is een belangrijke oorzaak van huidklachten.

Gebrek aan vocht in de huid kan zich op verschillende manieren uiten, variërend van standaard ruwheid en het vormen van schilfers en kleine barstjes tot roodheid, ontstekingen, constante trekkerigheid en jeuk. Dit verschilt echter afhankelijk van de ernst en de plaats van de droogte.

Symptomen van een vochtarme huid
Als de huid vocht begint te verliezen, voelt hij in eerste instantie aan als:

  • Trekkerig
  • Ruw

Symptomen van een zeer droge huid
Als de droogte niet wordt behandeld en de huid nog meer vocht verliest, wordt de huid:  

  • Zeer trekkerig
  • Schilferig
  • Gebarsten
  • Jeukerig

Symptomen van een ruwe en gebarsten huid
Bepaalde gebieden van het lichaam, in het bijzonder de handen, voeten, ellebogen en knieën, zijn gevoelig voor:
  • Extreme trekkerigheid
  • Extreme ruwheid
  • Barstjes of kloven
  • Intense jeuk
Afbeelding van een droge, vochtarme huid
Er zijn vele interne en externe factoren die bijdragen aan een droge gezichtshuid en deze spelen allemaal een rol in hetzelfde uitdrogingsproces van de huid.
Close-up van een droge, vochtarme huid
Handen worden sneller droog als ze vaak worden gewassen.

Droge gezichtshuid
Een droge huid in het gezicht is bijzonder onprettig en leidt tot vroegtijdige veroudering. De droogte ontstaat meestal op de wangen/kaken en rondom de ogen. Ook de lippen worden droog, vooral in de winter.

Droge lichaamshuid
Een droge lichaamshuid begint meestal op de voeten en de schenen, aangezien deze gebieden minder talgklieren bevatten en vaak meer aan de omgeving worden blootgesteld, maar de huid kan overal op het lichaam droog zijn.

Een droge gezichtshuid kan ook met bepaalde ziekten te maken hebben

Xerose is de medische term voor een droge, vochtarme huid. De term komt uit het Grieks; 'xero' betekent 'droog' en 'osis' betekent 'ziekte'.

Keratosis Pilaris (ook wel aangeduid als 'chicken skin') is een veelvoorkomende huidaandoening die kan worden gelinkt aan een droge huid. Het wordt veroorzaakt door een teveel aan keratine dat zich opbouwt in de haarzakjes. De aangetaste huid, meestal te vinden aan de achterkant van de bovenarmen, zit dan vol witte en rode vlekjes. De huid voelt ruw aan.

Atopische dermatitis en psoriasis gaan ook gepaard met een droge huid, hoewel deze aandoeningen erfelijk zijn en ook andere symptomen, zoals ontstekingen en intensieve jeuk, kunnen hebben.

Stofwisselingsaandoeningen, zoals diabetes mellitus en nieraandoeningen, kunnen ook het vochtgehalte in de huid beïnvloeden en hierdoor kan de huid ook ernstig uitdrogen.

een rode en droge, vochtarme huid
Sommige ziekten, zoals atopische dermatitis en psoriasis, gaan gepaard met een vochtarme huid.

De relatie tussen een vochtarme en een gevoelige huid

Een vochtarme huid is meestal gevoelig en kan geïrriteerd reageren op contact met agressieve reinigingsmiddelen, zeep of ongeschikte cosmeticaproducten. Als de natuurlijke barrièrefunctie van de huid wordt verstoord, kunnen allergenen, irriterende stoffen, verontreinigingen en bacteriën de huid gemakkelijker binnendringen.

Een gevoelige huid hoeft niet altijd met droogte te maken te hebben. Hoe dan ook, het is belangrijk om huidverzorgingsproducten met irriterende bestanddelen zoals geur- en kleurstoffen te vermijden. Controleer altijd of het product dermatologisch op een gevoelige huid is getest. Lees meer over een gevoelige huid in het algemeen of specifiek in het gezicht of op het lichaam.

Een overgevoelige huid is een vorm van een gevoelige huid. De huid reageert dan erg snel en sterk op triggers die over het algemeen goed worden verdragen door de normale huid. Deze triggers bestaan uit milieufactoren (zoals extreme temperatuurswisselingen en luchtverontreiniging), psychologische factoren (zoals stress) en externe factoren (zoals pittig eten, alcohol, conserveringsmiddelen en slechte huidverzorgingsproducten). Vermijd deze triggers om de overgevoelige huid zo min mogelijk te belasten en kies voor huidverzorgingsproducten met actieve ingrediënten om de huidtolerantie te verbeteren en irritatie te verminderen. Lees meer over de overgevoelige huid in het algemeen of over een overgevoelige, rode huid in het gezicht.

vermijd aggresieve zepen bij een gevoelige vochtarme huid
Vermijd wassen met aggresieve zepen - de droge, vochtarme huid kan gevoelig zijn en daardoor zouden parabenen, kleurstoffen en parfums kunnen irriteren.
hypergevoelige gezichtshuid vochtarme huid
In tegenstelling tot vele huidaandoeningen, kan het bij hypergevoelige gezichtshuid zo zijn dat geen tekenen zichtbaar zijn terwijl de huid wel erg oncomfortabel aanvoelt.

Wij adviseren je om als je twijfelt over jouw symptomen of als deze heviger worden naar een arts of dermatoloog te gaan voor persoonlijk advies.

Als je meer informatie nodig hebt ter ondersteuning bij het vaststellen van je huidklachten en welke behandeling hiervoor geschikt is, kan het vaststellen van uw huidtype een handig hulpmiddel zijn bij het stellen van een diagnose.

OORZAKEN & TRIGGERS

Wat is de oorzaak van een vochtarme huid?

Een vochtarme huid wordt veroorzaakt door zowel exogene (externe) en endogene (interne) factoren. Een persoon kan door één of meer van deze factoren worden getroffen en hoe meer gecombineerde oorzaken er zijn, des te droger de huid wordt. Inzicht in welke factoren de vochtarme huid beïnvloeden, helpt bij het voorkomen en behandelen van de vochtarme huid.

De verdamping van vocht en belangrijke stoffen die vocht in de huid insluiten en binden heeft te maken met een tekort aan deze hygroscopische (waterbindende) stoffen die van nature in de huid voorkomen (natuurlijke vochtvasthoudende factoren, NMF's).

De eerste stap in het vochtverliesproces is het verlies van oppervlaktelipiden die een natuurlijke barrière op de huid vormen om verdamping van water tegen te gaan.

Zodra deze lipidenbarrière wordt doorbroken, kan vocht verdampen en worden de vitale vochtbindende stoffen gemakkelijk weggewassen. Omdat deze natuurlijke vochtvasthoudende factoren ontbreken, kan de huid niet zoveel water vasthouden en droogt uit. Als deze situatie blijft bestaan, kunnen de vochtnetwerken in de dieper gelegen lagen van de huid worden aangetast, waardoor de natuurlijke opwaartse stroom van vocht naar de bovenste lagen vermindert, wat leidt tot een zeer droge huid.

Afbeelding van natuurlijke vochtvasthoudende factoren die via de huid verdampen
Als de natuurlijke barrièrefunctie van de huid wordt aangetast, kan vocht gemakkelijker verdampen, waardoor de huid droog, trekkerig en ruw wordt.
aquaporinen
Een verlaagd vochtgehalte in de huid door een beperkt aantal aquaporinen.

Externe triggers van een vochtarme huid

Externe triggers tasten de natuurlijke huidbarrière aan en brengen zo het vochtverlies op gang.



De belangrijkste externe triggers zijn:

Omgeving


Huidverzorging
  • Vaak wassen of lang, heet baden of douchen verwijdert de lipiden die de huidbarrière vormen.
  • Ongeschikte dagelijkse huidverzorging – dagelijkse verzorging van de huid met producten die geschikt zijn voor een droge, vochtarme huid is belangrijk. Het is vooral belangrijk geen sterke zeepsoorten die de van nature aanwezige lipiden verwijderen te gebruiken.

Medicijnen

Van bepaalde medicijnen en medische behandelingen (zoals bestralen, dialyse of chemotherapie) is bekend dat zij als bijwerking een vochtarme huid veroorzaken. Deze bijwerking is bekend bij medicijnen voor het regelen van de bloeddruk, ook diuretica genoemd.

zon zorgt voor vochtarme, droge huid
UV-stralen kunnen leiden tot huidveroudering en als gevolg hiervan een droge huid.
medicijnen leiden tot vochtarme huid
Sommige medicijnen kunnen leiden tot een vochtarme huid.

Controleer altijd bij een arts of apotheek als je bezorgd bent dat een medicijn een droge, vochtarme huid kan bevorderen.

Interne factoren

Erfelijke invloeden
Het vochtgehalte van de huid wordt ook deels door erfelijke factoren bepaald. Sommige mensen zijn erfelijk belast en erven de aanleg voor een vochtarme huid. Onder dezelfde omstandigheden hebben verschillende mensen verschillende huidtypes. Personen met een lichte huid lijken gevoeliger te zijn voor een vochtarme huid dan mensen met een donkerdere huid. Aandoeningen zoals atopische dermatitis, psoriasis, diabetes en ichthyosis zijn vaak erfelijk.

Hormonale invloeden
Hormonale veranderingen, zoals zwangerschap of menopauze, kunnen een droge huid veroorzaken.

Leeftijd
Naarmate mensen ouder worden, neemt de stofwisseling in de huid af. Een droge huid en veroudering zijn aan elkaar gerelateerd en kunnen een vicieuze cirkel vormen. Lees meer over door veroudering veroorzaakte droge huid.

Voeding
Een tekort aan voedingsstoffen, onverzadigde vetzuren en vitaminen kan de kans op een vochtarme huid vergroten. Vitamine C en E dragen ook bij aan het gezond houden van de huid. Lees meer over factoren die de huid beïnvloeden.

baby
Soms worden baby's getroffen omdat ze erfelijk zijn belast. Zij kunnen huidziekten ontwikkelen zoals atopisch eczeem, waarvan de belangrijkste symptomen bestaan uit jeuk en een droge huid.
elasticiteit van de huid neemt af
Naarmate de huid ouder wordt, nemen de elasticiteit en dichtheid af en de huid verliest zijn jeugdige uitstraling.
BEVORDERENDE FACTOREN

Factoren die een vochtarme huid kunnen bevorderen

Een gezonde huid is goed gehydrateerd en heeft een onbeschadigde huidbarrière. De belangrijkste factoren die een vochtarme huid bevorderen, worden hierboven besproken, maar verschillende andere factoren hebben ook invloed op de mate van een droge huid.

Blootstelling aan de zon
Ook overmatige blootstelling aan de zon kan de huid droger maken. Een zonnebrandmiddel voor de droge, vochtarme huid moet hydraterende bestanddelen bevatten en een geschikte beschermingsfactor (SPF) hebben, zodat de huid weer wordt gehydrateerd. Ook belangrijk is dat het zonnebrandmiddel, evenals andere huidverzorgingsproducten die op een droge huid worden aangebracht, geen irriterende geur- en kleurstoffen bevat, aangezien een vochtarme huid, en vooral een droge gezichtshuid, gevoeliger is voor irritatie dan een normale huid.

Beroepsrisico's
Sommige beroepen vergroten ook de kans op een vochtarme huid. Meestal zijn dit beroepen waarbij gewerkt wordt onder hete of koude omstandigheden (boer/visser), veelvuldig gebruik wordt gemaakt van reinigingsmiddelen (arts/verpleegkundige/kapper) of waarbij men blootgesteld wordt aan chemicaliën (monteur/schoonmaker).

zonbescherming tegen een vochtarme huid
Breng zonnebrandmiddelen die een vochtarme huid tegengaan regelmatig aan om de huid tegen schadelijke UV-stralen te beschermen.
reinigingsmiddelen vermijden tegen een vochtarme huid
Vaak de handen wassen kan tot een vochtarme huid leiden. Probeer dus zeepsoorten met agressieve reinigingsmiddelen te vermijden.

Uitdroging 
Hydratatie van de huid is afhankelijk van de balans van water in het lichaam. Dit ontneemt verder vocht bij een al droge huid. Ouderen zijn gevoelig voor uitdroging, aangezien het dorstgevoel vermindert met de leeftijd. Het drinken van een minimum van 1,5 liter vocht per dag is essentieel voor het behoud van een gezonde huidconditie.

Roken
Nicotine en giftige stoffen uit sigarettenrook kunnen de bloedsomloop aanzienlijk reduceren, wat leidt tot een vertraagde stofwisseling in de huid. Dit betekent dat de huid gemakkelijker uitdroogt en vroegtijdig veroudert.

voldoende drinken tegen een vochtarme huid
Voldoende drinken is belangrijk, omdat het vochtgehalte van de huid afhankelijk is van de waterbalans in het lichaam.
OPLOSSINGEN

Welke oplossingen zijn beschikbaar voor een vochtarme huid?

Een droge huid reinigen

Een vochtarme lichaamshuid reinigen
Bij het reinigen van een droge tot zeer droge huid is het van vitaal belang dat het reinigingsproduct effectief is en toch mild genoeg om niet de huideigen lipiden weg te wassen. Het beste is een product verrijkt met natuurlijke vochtvasthoudende factoren, zoals ureum, dat het vocht in de huid vasthoudt. Eucerin UreaRepair PLUS Waslotion 5% Urea is een zeer mild product met toegevoegde natuurlijke vochtvasthoudende factoren voor de droge tot zeer droge lichaamshuid die mild reinigt zonder de huid uit te drogen. De lotion is geschikt voor mensen met diabetes en psoriasis.

Een droge gezichtshuid reinigen
Milde reiniging van het gezicht is vooral belangrijk, omdat het gebruik van ongeschikte producten de droogte kan verergeren en dit kan weer het vroegtijdig ontstaan van fijne lijntjes en rimpels bevorderen. Eucerin DermatoCLEAN Verzachtende Reinigingsmelk bevat een zeer effectieve en toch milde samenstelling van reinigende bestanddelen die de huid tegen uitdroging beschermen. Eucerin DermatoCLEAN Zuiverende Tonic verwijdert op een zachte manier restanten en kan 's morgens en 's avonds voor het aanbrengen van de huidverzorging voor de dag of de nacht worden gebruikt. Lees meer over de juiste dagelijkse verzorging voor het gezicht.

oplossingen voor een vochtarme huid
Breng minder tijd door in heet water door kort te douchen in plaats van een lang bad te nemen.
oplossingen voor een droge huid
Vermijd huidverzorgingsproducten met irriterende alcoholen, parabenen, kleurstoffen of geurstoffen.

De vochtarme huid hydrateren

In het beste geval bevatten hydraterende producten voor de vochtarme huid actieve bestanddelen zoals:

  • Ureum en lactaat om de ontbrekende natuurlijke vochtvasthoudende factoren aan te vullen en de binding van vocht in de bovenste huidlagen te bevorderen. Omdat ureum en lactaat van nature in de huid aanwezig zijn, zijn ze niet giftig en niet allergeen, waardoor zelfs mensen die aan een extreem droge huid lijden ze goed verdragen. De minimaal aanbevolen concentratie van ureum is 5%. Een zeer droge huid vereist meestal een hogere concentratie van ureum en andere vochtvasthoudende factoren. De Eucerin UreaRepair PLUS-reeks bevat een reeks lotions, crèmes en oliën met 5% en 10% ureum, inclusief speciaal voor het gezicht, de handen, de voeten en het lichaam ontwikkelde producten.
  • Glucoglycerol is een molecuul dat het huideigen vochtnetwerk stimuleert en hierbij de werking van de aquaporinen in de diepere lagen van de opperhuid ondersteunt om zo de natuurlijke opwaartse vochtstroom naar de bovenste huidlagen te herstellen, zodat langdurige hydratatie wordt verzekerd. Aquaporinen zijn microscopisch kleine waterkanalen die voornamelijk in de dieper gelegen lagen van de opperhuid worden aangetroffen. Zij leveren vocht aan de bovenste laag van het stratum corneum en zijn van essentieel belang voor de instandhouding van de hydratatie van de huid.
  • Ceramide-3 helpt de lipidenbarrière te herstellen en zo het vochtverlies te verminderen. Alle Eucerin UreaRepair PLUS producten bevatten Urea, andere NMFs en Ceramide.
regelmatige hydratatie van de huid
Om vochtverlies in de huid te voorkomen, is regelmatige hydratatie van de huid van essentieel belang.
juiste huidverzorging voor vochtarme huid
De juiste huidverzorging voor de vochtarme huid bevat actieve bestanddelen zoals ureum, glucoglycerol of ceramide-3.

Verzorging van de door veroudering veroorzaakte vochtarme huid

Naarmate de huid ouder wordt, bevordert de droogte van de huid vroegtijdige ontwikkeling van fijne lijntjes en rimpels. Lees meer over de tekenen, oorzaken en oplossingen betreffende door veroudering veroorzaakte droge huid. Hydratatie wordt nog belangrijker, omdat constante hydratatie van de huid de ontwikkeling van verdere rimpels kan voorkomen, vooral in het gezicht.

Hyaluronzuur is een molecuul dat het verschijnen van droogtelijntjes en rimpels vermindert. Hyaluronzuur is van nature in de huid aanwezig en het is een essentieel onderdeel van het bindweefsel. Het heeft een groot waterbindend vermogen, verbetert huidvernieuwing en bevordert de verspreiding van voedingsstoffen. De Eucerin Hyal-Urea-reeks, bestaande uit een dag-, nacht- en oogcontourcrème is op unieke wijze ontwikkeld met ureum voor insluiting van vocht en hyaluronzuur om zo rimpels minder zichtbaar te maken.

Als je twijfelt over de te kiezen behandeling, adviseren wij je naar een arts of dermatoloog te gaan voor persoonlijk advies.

Bevorderende factoren vermijden

Naast dagelijks goed reinigen en hydrateren is het belangrijk factoren die een vochtarme huid bevorderen te vermijden. Dit vermindert het effect van een droge huid en de noodzaak voor behandeling:

  • Vermijd droge lucht door bij heet en koud weer minder tijd buiten door te brengen en door binnen als de verwarming brandt een luchtbevochtiger te gebruiken. 
  • Breng minder tijd door in heet water door kort te douchen in plaats van een lang bad te nemen. 
  • Draag handschoenen bij het afwassen om zo het effect van heet water en sterke reinigingsmiddelen te vermijden. 
  • Draag kleding van natuurlijke materialen zoals katoen en zijde die de huid niet irriteren. Wol is wel een natuurlijk materiaal, maar kan irriteren en direct contact moet dus worden vermeden. 
  • Probeer een wasmiddel voor kleding zonder geur- en kleurstoffen te gebruiken, want deze kunnen na het wassen op de kleding achterblijven en een droge huid irriteren.
  • Gebruik verzorgingsproducten zonder alcohol, geur- en kleurstoffen om irritatie te voorkomen.
  • Zorg dat je voldoende vloeistof drinkt.

hydraterende toevoegingen
Hydraterende toevoegingen aan badproducten kunnen helpen bij het herstel van de natuurlijke beschermende huidbarrière.
wasmiddelen irriteren de huid
Sommige wasmiddelen voor kleding bevatten geur- of kleurstoffen. Probeer deze te vermijden, want ze kunnen de huid irriteren.

Schrijf je in voor de nieuwsbrief

Als lid van de Eucerin nieuwsbrief profiteer je van veel bijzondere voordelen. Je bent dan altijd direct op de hoogte van het laatste nieuws, acties, wedstrijden, advies, inspiratie en waardevolle tips voor jouw huid. Schrijf je nu gemakkelijk in!

Eucerin

  • Ontvang het laatste nieuws over onze producten
  • We geven je tips voor een stralende huid
  • Doe mee met acties en profiteer van korting