De factor van een zonnebrand is de beschermingsfactor, oftewel SPF (Sun Protection Factor), en bepaalt de effectiviteit van jouw zonnebrand. De vuistregel is als volgt: als je 10 minuten onbeschermd in de zon kan zitten zonder te verbranden, dan kan je met een factor 30 ongeveer 300 minuten (dus 30 keer zo lang) in de zon zitten zonder te verbranden – met een factor 50 ongeveer 50 keer zo lang. Het kan echter wel erg per dag en locatie verschillen hoe snel je verbrandt [3].
Zonnebrand is verkrijgbaar met zowel een lage als hoge beschermingsfactor. We kunnen zonbeschermingsproducten onderverdelen in vier verschillende beschermingsklassen [4]:
• Lage beschermingsfactor: SPF 6 tot 10
• Gemiddelde beschermingsfactor: SPF 15 tot 25
• Hoge beschermingsfactor: SPF 30 tot 50
• Zeer hoge beschermingsfactor: SPF 50+
De benodigde SPF is afhankelijk van een aantal factoren, zoals je huidtype, de hoeveelheid die je aanbrengt, het tijdstip waarop je in de zon zit en de locatie:
• Huidtype: een lichtere huid is sneller gevoelig voor verbranding. Ook is de huid van kinderen een stuk kwetsbaarder [5,6]
• Hoeveelheid: het is belangrijk om zonnebrand royaal aan te brengen. Het wordt door het KWF geadviseerd om 7 theelepels per smeerbeurt aan te brengen [7].
• Tijdstip: de zon staat niet op elk moment van de dag even hoog. Het is beter om tussen 12.00 en 16.00 uur uit de zon te blijven, aangezien de zonnestralen dan het sterkst zijn en de grootste kans op verbranding geven. Op deze tijdstippen is goed insmeren dan ook extra belangrijk [8].
• Locatie: zand en water weerkaatsen zon meer dan bijvoorbeeld gras. Hierdoor is de kans dat je verbrandt op het strand of in het zwembad groter.
