Wat is huidveroudering?
Hoe herken je huidveroudering?
Er zijn drie hoofdverschijnselen van algemene huidveroudering. Elk symptoom beïnvloedt op een andere manier hoe het gezicht eruit ziet.
Rimpels, vanaf welke leeftijd krijg je ze?
Die kleine, ondiepe rimpels worden doorgaans zichtbaar in de buitenste ooghoeken. Ze worden ook wel lachrimpels of kraaienpootjes genoemd. Fijne lijntjes kunnen ook op de wangen voorkomen. Op het voorhoofd worden rimpels zichtbaar als horizontale lijnen. Deze worden gestimuleerd door gezichtsuitdrukking en worden in de loop van de tijd dieper. Kleinere, verticale lijntjes tussen de wenkbrauwen worden veroorzaakt door fronsen.
Diepere rimpels vormen zich tussen de neus en de mond en worden nasolabiale plooien genoemd. Deze tekenen van huidveroudering houden verband met een verslapte huid en gaan vaak gepaard met volumeverlies, en naarmate de huid ouder wordt ook met verlies van elasticiteit.
Wat is volumeverlies van de huid en hoe herken je het?

Het afnemende volume en de verslapte gezichtscontouren door volumeverlies kunnen het gezicht er negatief, verdrietig of gespannen uit doen zien. Dit kan weer leiden tot onjuiste waarnemingen van de stemming of het uiterlijk van een persoon.
Wat is verlies van dichtheid?
Rimpels, volumeverlies en verlies van dichtheid zijn van invloed op huidveroudering van het hele gezicht.
Hoe uit huidveroudering zich in de huidlagen?
Opperhuidlagen
Lederhuidlagen
Onderhuidse lagen

Wat veroorzaakt huidveroudering?
In plaats van één enkele oorzaak treedt huidveroudering op door een combinatie van zowel inwendige als uitwendige factoren. Inzicht in die oorzaken helpt bij een holistische, preventieve aanpak van huidveroudering.
Inwendige oorzaken van huidveroudering zijn:
- Slechtere doorbloeding
- Erfelijke factoren
Daarnaast zijn dit Voorbeelden van externe factoren die huidveroudering versnellen:
- UV-straling (fotoveroudering)
- Luchtvervuiling
- Roken
- Voeding met weinig antioxidanten
- Slechte huidverzorging
Ongeveer 80% van de zichtbare huidveroudering wordt veroorzaakt door externe factoren zoals UV-straling, vervuiling en levensstijlkeuzes, terwijl slechts 20% toe te schrijven is aan inwendige factoren.
Wat zijn de inwendige oorzaken van huidveroudering?
Sommige oorzaken van een ouder wordende gezichtshuid zijn onvermijdelijk en kunnen niet worden veranderd. Onze biologische leeftijd bepaalt de structurele veranderingen in de huid en de efficiëntie van de celfuncties. Deze vertragen met elk jaar dat verstrijkt.
Een slechtere doorbloeding
Erfelijkheid


Wat zijn de uitwendige oorzaken van huidveroudering?
Onder normale omstandigheden worden vrije radicalen opgevangen en geneutraliseerd door antioxidanten in de huid: moleculen met het vermogen om deze te absorberen en tegen te houden. Maar in de loop der tijd neemt het vermogen van de huid om vrije radicalen te deactiveren af. Het gevolg is schade aan alle onderdelen van de huidcel. Oxidatieve belasting wordt versneld en gestimuleerd door verschillende levensstijlfactoren.
Zon

Vervuiling
De huid blootstellen aan vervuiling, wat in steden vaak voorkomt, kan leiden tot de afgifte van huid beschadigende vrije radicalen. Daarnaast verergert vervuiling de effecten van blootstelling aan de zon en versnelt deze oxidatieve belasting.
Roken
De chemicaliën en nicotine in sigaretten zijn verantwoordelijk voor een toename van de hoeveelheid vrije radicalen in de huid. Net als vervuiling versterken ze de effecten van blootstelling aan de zon, wat leidt tot oxidatieve belasting.
Voeding
Te weinig huidverzorging
Hoe ga je huidveroudering tegen?
Door inzicht in het proces van huidveroudering kunnen goede besluiten worden genomen over de behandeling ervan. De drie belangrijkste tekenen van huidveroudering:
worden meer in detail bekeken in andere artikelen. De effecten van huidveroudering minimaliseren en vroegtijdige huidveroudering tegengaan is mogelijk via een holistische aanpak. Bij deze aanpak wordt gekeken naar levensstijl en verzorging en worden deze aangepast.
Levensstijl

Omdat oxidatieve belasting de primaire oorzaak van externe huidveroudering is, moet elke verandering in levensstijl gericht zijn op het zoveel mogelijk tegengaan van de effecten ervan.
Gezonde voeding
Huidveroudering kan je ook tegengaan van binnenuit. Zo zorgt een gezond voedingspatroon met veel fruit en groente voor een inname van antioxidanten die kunnen helpen om de schadelijke effecten van vrije radicalen op de huid te beperken. Voeding moet zo gevarieerd mogelijk zijn, maar van sommige voedingsmiddelen is bekend dat deze zeer veel antioxidanten bevatten en zelfs een huidbeschermend effect kunnen hebben:
- wortels, abrikozen en ander oranje en geel fruit en groente,
- bosbessen,
- groene bladgroente,
- paprika,
- tomaten,
- bonen en andere peulvruchten,
- vis (vooral zalm)
- en noten.
Net als de keuze voor de juiste voedingsmiddelen is er bewijs dat erop duidt dat sommige voeding moet worden vermeden. Een voedingspatroon met te veel vet en koolhydraten stimuleert veroudering.
Stop met roken
Roken versnelt veroudering sterk, vermindert elasticiteit en veroorzaakt dofheid. Stoppen met roken helpt om huidveroudering tegen te gaan, door de chemicaliën en nicotine in sigaretten weg te nemen.
Hoe gaat goede huidverzorging huidveroudering tegen?

Als jouw huid gezond is, zorgt een goede verzorging ervoor dat jouw huid goed in vorm blijft. Anders kan een consistente dagelijkse verzorging helpen om huidveroudering tegen te gaan. Dagelijkse huidverzorging moet bestaan uit drie stappen: reiniging, verzorging en zonbescherming.
Reiniging
Verzorging
Zonbescherming
Hoe ga je huidveroudering tegen in de overgang?
De Eucerin Hyaluron-Filler + Elasticity lijn is geschikt om huidveroudering tegen te gaan in de overgang. De producten uit deze lijn bevatten o.a. Arctiin en Apiaceae-Peptides, unieke uit de natuur afgeleide ingrediënten die de productie van collageen reactiveren en versnellen. Het dunne en tere huidweefsel wordt geherstructureerd en er ontstaat een stabieler en meer ondersteunend weefsel. Bovendien wordt de verbinding tussen opperhuid en lederhuid aangesterkt, waardoor rimpels zichtbaar verminderen en de huid straalt.